¡Hola! Este es un test que consiste en 21 emociones de la vida cotidiana en adolescentes y adultos, sirve para saber que tan presente están las emociones cercanas a la depresión. Para contestarlo, elige la respuesta que más se acerca a lo que sientes hoy; no hay respuesta correcta, nadie va a ver tus respuestas, ni tu resultado más que tú.
Es muy importante que recuerdes que un diagnóstico final de depresión sólo lo puede dar un profesional de la salud; si tienes curiosidad e inquietud por lo que sale de resultado test como éste, hablar con un terapeuta será tu mejor opción.
¡No olvides llenar tus datos personales para poder obtener tu resultado!
¿qué edad tienes?
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¿de qué ciudad eres?
1. Hablemos de la tristeza
2. Hablemos del desanimo o pesimismo
4. Hablemos sobre disfrutar
5. Hablemos de los tropiezos, de los errores y la culpa que podemos sentir
6. Hablemos sobre el castigo
7. ¿Cómo me siento conmigo?
8. ¿Qué tanto me critico?
9. Hablemos sobre pensamientos de hacerme daño
11. ¿Qué tan inquiet@ o agitad@ me siento?
12. ¿Qué tanto interes siento por las cosas?
14. ¿Qué tan valis@ me siento?
15. Hablemos sobre la energia que siento
16. ¿Cómo son mis hábitos de dormir?
17. ¿Qué tan malhumorad@ me siento?
18. ¿Cómo está funcionando mi hambre ultimamente?
19. ¿Qué tanto me concentro en mis actividades?
20. ¿Qué tan cansad@ me siento?
21. Hablemos sobre mi interés en el sexo (si aún no te interesa, no te preocupes significa que no tienes cambios recientes)
