¡PONLE NOMBRE A TU SENTIR! Por favor lee las siguientes afirmaciones y selecciona la opción que indica en qué grado te ha ocurrido esta afirmación durante la semana pasada. Responder este cuestionario no te llevará más de 4 minutos. Tus respuestas, te ayudarán a reconocer en qué nivel de estrés, ansiedad o depresión te encuentras, y con ello podremos enviarte el reto de 15 días adecuando para ti. ¿Cómo te llamas o cómo te gusta que digan? ¿Cuál es tu e-mail? ¿Cuantos años tienes? Compartenos tu Whatsapp para que recibas tu reto personalizado al finalizar el test. ¿De qué provincia de Nicaragua nos visitas? Choose ¿De qué provincia de Nicaragua nos visitas? Boaco Bilwi Carazo Chinandega Chontales Estelí Granada Jinotega León Madriz Managua Masaya Matagalpa Nueva Segovia Rivas y Río San Juan Waspam Me ha costado mucho descargar la tensión… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Me di cuenta que tenía la boca seca… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna No podía sentir ningún sentimiento positivo… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Se me hizo difícil respirar… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Se me hizo difícil tomar la iniciativa para hacer cosas… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Reaccioné exageradamente en ciertas situaciones… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Sentí que mis manos temblaban… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna He sentido que estaba gastando una gran cantidad de energía… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Estaba preocupado por situaciones en las cuales podía tener pánico o en las que podría hacer el ridículo… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna He sentido que no había nada que me ilusionara… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Me he sentido inquieto… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Se me hizo difícil relajarme… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Me sentí triste y deprimido… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna No toleré nada que no me permitiera continuar con lo que estaba haciendo… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Sentí que estaba al punto de pánico… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna No me pude entusiasmar por nada… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Sentí que valía muy poco como persona… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna He tendido a sentirme enfadado con facilidad… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Sentí los latidos de mi corazón a pesar de no haber hecho ningún esfuerzo físico… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Tuve miedo sin razón… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Sentí que la vida no tenía ningún sentido… No me ha ocurrido. Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo. Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo. Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo. Ninguna Time’s up
